STAGE de YOGA nature

Au cœur du Queyras du 6 au 9 juillet 2020

Venez découvrir et pratiquer

Stage de Yoga nature dans un cadre magnifique

Professeur de hatha yoga depuis 20 ans,  je suis heureuse de vous faire partager cet art de vivre dans ce milieu naturel accessible à tous.

Stage Yoga Terre et Ancrage

Programme

Pour ce stage de yoga nature, je vous accueillerai  le dimanche soir à partir de 17h

8h00 :  Pour commencer la journée  nous nous réveillerons en douceur avec un yoga matinal

9h00 :  Petit déjeuner

10h30 :  Nous partirons  sur les chemins où je vous invite chaque jour à de nouvelles postures à la rencontre de ces 4 éléments.

• La Terre l’ancrage 
• l’Eau la fluidité
• Le Feu la transformation
• L’Air la légèreté 

Pause  pique nique

Ensuite nous  continuerons notre pratique au fil de l’après midi  avec la thématique du jour et retour au chalet à 17h00

Temps libre jusqu’au soir où nous dinerons ensemble.

Stage Yoga montagne

Côté pratique

Possibilité d’arriver le dimanche en fin de journée pour être sur place.

Le stage se terminera le jeudi à 17h, vous avez aussi la possibilité de rester quelques jours au chalet selon les places disponibles.

Hébergement en dortoir 4 à 6 personnes ou chambres de 2 personnes à partager.

Les places sont limitées à 6 personnes.

Tarifs

Stage et hébergement pension complète repas bio végétarien préparé par une cuisinière professionnelle 360€  + 13€ adhésion au chalet

Apportez vos tapis, coussins , plaids et le nécessaire pour vos promenades (chapeau, crème solaire chaussures de marche ). Pour le soir prévoir des vêtements chauds; on est en altitude(1750 m)

Me contacter: Soizic Clanchin 0675767805 / Email soizic.clanchin@orange.fr